برچسب ها
گیاه ماکا نیز به واسطه نقش مهم خود در بهبود میل و توان جنسی، در فرمولاسیون فرآورده های مرتبط به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۲۱۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق العاده ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین آ به شمار می رود.
کد خبر: ۲۱۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
فلفل دلمه‌ای یکی از سبزیجاتی است که به علت شکل زیبا، جنس جذاب، طعم متفاوت و رنگ‌های متنوع بسیار مورد توجه قرار دارد. این گیاه در چهار رنگ مختلف سبز، زرد، نارنجی و قرمز در بازار عرضه می‌شود. جالب است بدانید که هر کدام از این رنگ‌ها معرف خاصیت ویژه‌ای از این گیاه است.
کد خبر: ۱۹۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
پوکی استخوان ممکن است نشانه ای مهم از ابتلای شما به یکی از این بیماری های جدی‌تر و مرگبارتر یعنی بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۱۷۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۶۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
منزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری در ساخت استخوان است. برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که از رژیم غذایی خود به میزان زیاد منیزیم دریافت می کنند، از تراکم استخوانی بالاتری نیز برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
برخی سویه های پروبیوتیک ها نشان داده اند که از باکتری های سالم دهان و دندان پشتیبانی کرده و با عفونت های گلو و دستگاه تنفسی مبارزه می کنند.
کد خبر: ۱۵۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
سوزش و آبریزش بینی، سوزش و آبریزش چشم، سرفه، خس خس سینه و دشواری در تنفس واکنش هایی حاد و شایع هستند.
کد خبر: ۱۵۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
محدودیت های غذایی با توجه به سطح آسیب دیدگی کلیه متغیر هستند. به عنوان مثال، افرادی که در مراحل اولیه بیماری کلیوی قرار دارند دارای محدودیت های غذایی متفاوتی نسبت به افراد مبتلا به نارسایی کلیه هستند.
کد خبر: ۱۵۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
پروتئین سویا سرشار از ماده مغذی پروتئین است و یک وعده 100 گرمی آن حاوی 88.3 گرم پروتئین است. همچنین، این محصول سرشار از مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، سدیم، پتاسیم، و روی است.
کد خبر: ۱۵۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
کد خبر: ۱۵۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۱۵۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
طیف گسترده ای از روش های درمان بدون نسخه و تجویزی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. با این وجود، برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیز ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید باشند.
کد خبر: ۱۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
ماده معدنی منیزیم که در برخی مواد غذایی مانند مغزدانه ها وجود دارد ممکن است به تنظیم فشار خون کمک کند، از سخت شدن سرخرگ ها پیشگیری کند، و ریتم قلب را منظم نگه دارد. مشخص شده است که ویتامین B6 دوست خوبی برای منیزیم است زیرا به جذب بهتر این ماده معدنی قدرتمند کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
بروکلی یک منبع غیر لبنی خوب برای کلسیم است که به تقویت سلامت استخوانی کمک می کند. همچنین، این گیاه حاوی منگنز است که به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و با رشد مو نیز مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
ممکن است برای بسیاری از افراد این پرسش مطرح باشد که آیا با وجود نداشتن سابقه شکستگی یا مشکلات استخوانی انجام آزمایش تراکم استخوان ضروری است؟.
کد خبر: ۱۴۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
پیاز سرشار از مواد مغذی است، در شرایطی که کالری کمی دارد. یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها 44 کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند.
کد خبر: ۱۱۸۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
مطالعات نشان داده اند که ویتامین A می تواند از فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و ایجاد التهاب پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
کد خبر: ۷۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
ما برای بهره‌مندی از استخوان هایی سالم و قوی به کلسیم نیاز داریم، اما این ماده مغذی ممکن است به همان اندازه برای ساخت عضلاتی قوی نیز اهمیت داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴